Türchen 3: Mikro-Selbsturteile

Heute geht es um die leisen, schnellen Sätze,
die Sir E.GO besonders gern flüstert:

  • „Das hättest du besser machen sollen.“
  • „Warum bist du so…?“
  • „Das war nicht gut genug.“

Diese Urteile sind klein,
aber sie wirken tief.

Türchen 3 lädt dich ein:

  • diese Mikro-Attacken zu erkennen,
  • ihre Wirkung zu spüren,
  • und innerlich einen Schritt Abstand zu nehmen.

Nur Bewusstheit, kein innerer Kampf.

👉 Hier findest du die Aufgabe als PDF.