Türchen 23 Selbstmitgefühl
Selbstmitgefühl ist nicht Selbstmitleid
und auch keine Ausrede.
Es ist die Fähigkeit,
dich selbst nicht zu verlassen,
wenn es schwierig wird.
Sir E.GO ist schnell mit Kritik.
Selbstmitgefühl ist langsamer.
Weicher.
Haltender.
Heute übst du:
- dir innerlich zuzuhören
- dich nicht weiter unter Druck zu setzen
- und freundlich mit dir zu sein,
gerade dann, wenn du es „nicht gut gemacht hast“
Selbstmitgefühl ist kein Luxus.
Es ist eine Grundlage.